Hot News
Carnaval inclusivo: bloco As Charangueiras terá desfile “parado” e vai contar com intérprete de libras
Dominguinho esgota ingressos para show em BH com João Gomes, Mestrinho e Jota.pê
Casa do Salgado celebra a Ressaca de Carnaval com festa em clima de folia e abadá
Filho de Faustão, João Silva completa 22 anos e comemora ao lado da mãe e dos irmãos
Filho de Faustão, João Silva completa 22 anos e comemora ao lado da mãe e dos irmãos
INSTAGRAM
Agito Fun
  • Cinema
  • Entretenimento
  • Famosos
  • Geral
  • Música
Reading: O caldo verde saudável perfeito para comer sem culpa na dieta
Share
Agito Fun Agito Fun
Font ResizerAa
  • Cinema
  • Entretenimento
  • Famosos
  • Geral
  • Música
Search
  • Cinema
  • Entretenimento
  • Famosos
  • Geral
  • Música
Have an existing account? Sign In
Follow US
© Grupo Trackpop
Últimas

O caldo verde saudável perfeito para comer sem culpa na dieta

Last updated: julho 11, 2025 8:04 pm
Conteúdo Parceiro
Share
2 Min Read
SHARE

Caldo verde (Foto Reprodução Redes Sociais)

O caldo verde é, tradicionalmente, uma sopa quente que reúne ingredientes simples e saborosos, celebrando a culinária portuguesa e brasileira. A preparação do caldo verde frio mantém sua base clássica, com couve finamente picada e linguiça paio, e a versão saudável é ainda melhor para poder curtir o frio sem culpa.

Receita de Caldo Verde Frio

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de gordura da sua preferência (óleo de coco, manteiga ghee, banha)
  • 350 g de linguiça paio, cortada em cubos médios
  • 1 cebola grande, em cubos médios
  • 3 dentes de alho, picados finamente
  • 1 talo de salsão, picado (opcional)
  • 1 kg de chuchu, descascado e picado grosseiramente
  • 1 litro de caldo de legumes (ou água)
  • 200 g de couve, picada finamente
  • Sal, pimenta e noz moscada a gosto

Modo de preparo:

Comece aquecendo a gordura escolhida em uma panela e adicione a linguiça paio, fritando até que ela fique dourada. Quando pronta, retire a linguiça e reserve, eliminando o excesso de gordura da panela. No mesmo recipiente, refogue o alho até liberar aroma, acrescente o salsão e a cebola, mexendo bem para soltar o fundo da panela. Caso necessário, adicione um pouco de água para evitar que os ingredientes grudem.

Em seguida, coloque o chuchu e cubra com o caldo de legumes. Tempere com sal e pimenta, deixando cozinhar até que o chuchu esteja macio. Retire um pouco do caldo e processe o chuchu no liquidificador ou com um mixer, ajustando a consistência com o caldo restante até atingir a textura desejada.

Volte o creme para a panela, junte a linguiça reservada e mexa bem, cozinhando em fogo baixo por cerca de cinco minutos para incorporar os sabores. Por fim, acrescente a couve picada, mexa e deixe cozinhar por mais dois minutos. Ajuste o sal, a pimenta e a noz moscada conforme o gosto e sirva.

O conteúdo O caldo verde saudável perfeito para comer sem culpa na dieta aparece primeiro em Feed TV.

Bia Miranda se pronuncia após prisão de Gato Preto e acidente em São Paulo
Falta de vitamina D aumenta risco de perda de mobilidade em idosos, aponta pesquisa
Mobilidade urbana e sustentabilidade: como os deslocamentos moldam as decisões de moradia nas cidades
Novo amor de Duda Guerra chama atenção pela semelhança com Benício Huck; veja
Carreira no futebol: Saiba como está o filho de Eliza Samudio
Share This Article
Facebook Email Print
Nenhum comentário Nenhum comentário

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

New Releases

- Advertisement -
Ad image

Trending Stories

Música

Naiara Azevedo e Ana Castela estão de volta — e prometem repetir o sucesso de “Palhaça” com “Reclama com Meu Ex”

novembro 20, 2025
Últimas

Saúde sexual como pilar de bem-estar: por que informação e cuidado importam

novembro 11, 2025
Últimas

Val Marchiori faz pedido às mulheres com câncer: ‘Não abandonem’

outubro 23, 2025
Entretenimento

Sons da Amazônia: Festival Choro Jazz volta ao Marajó para celebrar tradição, invenção e pertencimento

julho 11, 2025
Música

Romisson lança single “Tudo Bem”, um retrato sincero dos altos e baixos do amor

julho 3, 2025
Geral

Luciana Mello realiza 4º edição do show “Casa da Lu” com Adryana Ribeiro, Gica e Andressa Hayalla no Templo Bar

novembro 27, 2025

© Todos direitos reservados | Grupo TrackPop

Agito Fun
  • Cinema
  • Entretenimento
  • Famosos
  • Geral
  • Música
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?