Hábito de prolongar tempo no vaso sanitário aumenta em 46% a chance da condição.
Um estudo recente publicado na revista científica PLOS One revelou que o hábito de utilizar o celular no banheiro por longos períodos está associado a um aumento significativo no risco de desenvolver hemorroidas. A pesquisa aponta que indivíduos que permanecem sentados no vaso sanitário enquanto usam o aparelho têm 46% mais chances de apresentar a condição, um comportamento cada vez mais comum e que preocupa a comunidade médica.
Apesar de ser um tema frequentemente cercado por tabu e constrangimento, as hemorroidas afetam mais da metade dos adultos em algum momento da vida. Especialistas observam que o uso do celular durante a evacuação representa uma evolução digital de um comportamento antigo, que envolvia levar revistas, jornais ou livros para o banheiro. A diferença crucial na era atual é o fluxo ininterrupto de conteúdo disponível nos dispositivos móveis, o que tende a prolongar ainda mais o tempo de permanência.
Em entrevista ao podcast do Bem-Estar, o proctologista Leonardo Castro explicou que a literatura médica já alertava há décadas sobre os riscos de permanecer muito tempo sentado no vaso sanitário. Segundo Castro, a posição adotada para evacuar, embora facilite a saída das fezes ao alterar o ângulo entre o reto e o ânus, também intensifica a pressão na pelve e no canal anal. Essa pressão elevada provoca uma maior congestão dos vasos sanguíneos da região, tornando o indivíduo mais suscetível ao desenvolvimento de hemorroidas se o tempo de permanência for excessivo.
Embora não haja um limite de tempo universalmente definido para a evacuação, o médico sugere que períodos superiores a quatro ou cinco minutos já podem favorecer danos relacionados à congestão vascular anal. A evacuação ideal deve ser completa e sem esforço. Castro também ressalta que a prisão de ventre, caracterizada por fezes endurecidas e dificuldade na evacuação, pode agravar os sintomas e favorecer crises hemorroidárias, especialmente quando o tempo prolongado no vaso é uma constante. Fatores como dieta pobre em fibras e água, sedentarismo, estresse e consumo de ultraprocessados também contribuem para hábitos intestinais inadequados.
Para o tratamento e prevenção das hemorroidas, Leonardo Castro enfatiza a importância de uma atenção especial à saúde intestinal, incluindo o consumo adequado de água e fibras, além da prática regular de exercícios físicos. Ele alerta que sangramentos anais, embora possam ser causados por hemorroidas, nunca devem ser ignorados, pois podem indicar condições mais graves, como câncer intestinal, fissuras ou fístulas anais. O especialista recomenda a busca por avaliação médica para um diagnóstico preciso, reforçando que a hemorroida, embora não evolua para câncer, pode piorar significativamente se não for tratada adequadamente, sendo dividida em quatro graus que demandam desde mudanças de hábitos até procedimentos cirúrgicos.
